导语：成年人的生活充满了责任与挑战，而电影和日剧作为心灵的慰藉，能够帮助我们更好地理解人生、感悟生活。以下是一份成年人必看的电影和日剧清单，让我们一起走进这些作品，感受人生的酸甜苦辣。

一、成年人必看十大电影

1.《肖申克的救赎》：这部经典电影讲述了一个关于友情、希望与救赎的故事，让我们明白在逆境中如何保持信念。

2.《当幸福来敲门》：这部影片让我们看到了一个父亲为了家庭所付出的努力，让我们懂得珍惜当下，勇往直前。

3.《千与千寻》：宫崎骏的经典之作，让我们在奇幻的世界中领悟到成长的意义。

4.《盗梦空间》：这部影片以独特的剧情和视觉效果，让我们对梦境与现实有了更深的认识。

5.《阿甘正传》：阿甘的一生充满了挫折，但他始终乐观面对，这部影片让我们明白人生的意义在于珍惜每一个瞬间。

6.《这个杀手不太冷》：讲述了一个孤独杀手与一个小女孩之间的感情故事，让我们感受到人性的温暖。

7.《美丽人生》：这部影片让我们明白，即使在最黑暗的时刻，也要保持乐观的心态。

8.《摔跤吧！爸爸》：这部印度电影讲述了一个父亲培养女儿成为摔跤冠军的故事，让我们看到了拼搏的力量。

9.《无间道》：这部港片以独特的剧情和演技，让我们对正义与邪恶有了更深的思考。

10.《霸王别姬》：这部影片以中国传统文化为背景，讲述了两个京剧演员的一生，让我们感受到艺术的魅力。

二、成年人必看十大日剧

1.《东京爱情故事》：这部经典日剧让我们感受到了爱情的酸甜苦辣，让我们学会珍惜眼前人。

2.《白色巨塔》：这部日剧以医疗为背景，探讨了人性与道德的边界。

3.《半泽直树》：这部日剧讲述了一个银行家为了正义而奋斗的故事，让我们看到了坚持的力量。

4.《一公升眼泪》：这部日剧以真实的故事为蓝本，让我们感受到了生命的可贵。

5.《LegalHigh》：这部日剧以法律为题材，探讨了正义与法律的平衡。

6.《我可能不会爱你》：这部日剧讲述了一个关于爱情与成长的故事，让我们明白了珍惜的重要性。

7.《白夜行》：这部日剧以悬疑为线索，揭示了人性的复杂。

8.《逃避虽可耻但有用》：这部日剧让我们看到了现代人在面对压力时的不同选择。

9.《父与子》：这部日剧以家庭为背景，让我们感受到了亲情的温暖。

10.《深夜食堂》：这部日剧以温馨的剧情和美食为载体，让我们在忙碌的生活中找到一丝慰藉。

成年人必看的电影和日剧，既能够让我们在忙碌的生活中找到一丝慰藉，又能够让我们在感悟人生的过程中不断成长。让我们在欣赏这些作品的更加珍惜眼前的幸福，勇敢地面对生活的挑战。