更新时间:2025-05-04来源:网络
番茄鳕鱼是一道色香味俱佳的家常菜,营养丰富,口感鲜美。鳕鱼肉质细腻,口感滑嫩,与酸甜可口的番茄搭配,既美观又美味。今天,我们就来详细介绍一下番茄鳕鱼的家常做法,以及一些烹饪窍门,让您轻松做出美味的番茄鳕鱼。
一、番茄鳕鱼的做法大全
1.材料:
鳕鱼1块(约500克)、番茄2个、洋葱1个、青红椒适量、葱、姜、蒜适量、盐、糖、生抽、料酒、淀粉、食用油适量。
2.做法步骤:
(1)将鳕鱼去骨去皮,切成薄片,加入少许盐、生抽、料酒、淀粉抓匀,腌制10分钟。
(2)番茄、洋葱、青红椒洗净,切成小块;葱、姜、蒜切末。
(3)锅中倒入适量食用油,油热后放入葱姜蒜末炒香。
(4)加入番茄块,炒至番茄出汁。
(5)放入洋葱、青红椒块,炒至断生。
(6)加入适量盐、糖调味,翻炒均匀。
(7)将腌制好的鳕鱼片放入锅中,翻炒至鱼片熟透。
(8)出锅前撒上葱花即可。
二、烹饪窍门
1.选择新鲜的鳕鱼:新鲜鳕鱼肉质紧实,颜色呈淡粉色,无异味。选购时注意观察。
2.腌制鳕鱼:腌制时加入适量的盐、生抽、料酒和淀粉,可以使鱼片更加嫩滑,口感更佳。
3.番茄要选择成熟的番茄:成熟的番茄酸甜可口,炒出来的番茄汁更加美味。
4.炒番茄时,火候要适中:火候过大,番茄会炒焦;火候过小,番茄不易出汁。
5.鳕鱼片不要炒得太久,以免肉质变老:炒至鱼片变色即可。
6.出锅前撒上葱花,既能增加菜品的美观,又能提升口感。