在生活中，运动和休息是我们保持健康的重要组成部分。然而，关于运动后的习惯，尤其是“打剧烈运动不盖被子”的做法，让不少网友感到困惑。这个话题引发了广泛的讨论，许多人表示无法理解这样的做法。

许多健身爱好者在完成高强度训练后，喜欢直接躺在床上，甚至不盖被子。对于他们来说，这似乎是通过充分放松让身体恢复的一种方式。然而，这样的习惯并不被所有人所认可。许多网友纷纷表示，在剧烈运动后不盖被子，会导致受凉，进而引起感冒等健康问题。大家担心，身体在流汗后，倘若及时不保暖，会增加感冒几率，也可能对关节造成负担。

此外，体温调节也是一个关键的问题。剧烈运动后，人的体表温度会升高，汗水不停分泌，导致一段时间内身体的抵抗力降低。这时候，如果不及时覆盖保暖，血液循环不畅可能导致后续的疲劳感加重，甚至影响到训练效果。网友们强调，适当的恢复不仅关乎身体的状态，还涉及到心理的舒适度。

然而，也有部分网友认为，盖被子和不盖被子都是个人习惯的问题。有人表示他们经过一段时间的适应，发现自己并不会因为不盖被子而感到不适，反而能更快地享受松弛带来的轻松感。这种差异反映了每个人的身体状况、耐受能力以及习惯的不同。

总之，运动后该不该盖被子的问题，可以说是一个没有绝对答案的争论。每个人都应根据自己的身体状态以及感受来选择最适合自己的恢复方式。无论是盖上被子，还是选择不盖，关键在于找到适合自己的方式，让运动和恢复都能带来真正的益处。